冷暴力属于家暴吗，丈夫总是对我冷暴力怎么办？

　　有人说，冷暴力胜于一切酷刑。 我们常常会见识到家庭暴力带来的肉体伤害以激烈撕扯的方式毁掉一段婚姻，却忽略了有一种于无形的家暴，正在无数家庭中，割裂夫妻彼此的亲密关系，那就是冷暴力。

　　不同于可见的肉体摧残的家庭暴力行为，家庭冷暴力一般指通过暗示威胁、言语攻击等形式，对另一方在经济上和性方面进行控制，有意用精神折磨来摧残对方，使婚姻处于一种长期的不正常状态。这种精神上的折磨和摧残，在某种程度上比肉体上的伤害更可怕。处于家庭冷暴力中的人大多有委屈感、被控制感，感情变得脆弱、易激动，心理上常常处于孤独状态。

　　执业14年以来，我见过不少被家庭冷暴力毁掉的婚姻。曾有当事人对我说，她和丈夫一星期讲的话不超过10句，大部分还都是什么“吃了么”、“睡觉吧”这样的寒暄……后的结局，离婚了。

　　千零七十九条规定：有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚:

　　（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员。

　　《反家庭暴力法》对家庭暴力的概念做出了明确规定：“ 家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。”

　　《反家庭暴力法》对家庭暴力的规定，明确增加了“经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为”，将大家熟知的“冷暴力”纳入了家庭暴力保护的范畴。 但由于家庭冷暴力的施暴人主要是从精神层面对受害人进行摧残和虐待，而这些伤害往往因为不像身体受到暴力那样明显，因而一般难以取证。

       夫妻双方在日常生活中若能保持良好的交流与沟通，会更有利于婚姻关系的可持续发展。冷处理不但不能解决问题，甚至有可能使关系出现难以挽回的裂痕。

     那么要想真正经营好婚姻，北京离婚律师建议大家做到以下三点：

　　一、学会好好说话

　　好好说话是婚姻中的必修课。对外人礼貌谦和，对家人嚣张跋扈，这是亲密关系里很多人都会犯的通病。言语可以成就一段婚姻，也可以毁掉一段婚姻。在婚姻中，懂得沟通、好好说话其实就能解决80％的矛盾和问题。 一个人歇斯底里的大吵大骂，并不能解决任何实质性的问题，往往脾气发完了，感情也就走到尽头了。所以学会好好说话无论是婚姻还是生活都是不可缺少的技能。

　　二、从自身找寻争吵的原因

　　很多夫妻争吵在气头上时，往往会口不择言地带上对方的家人，或者直接将夫妻矛盾往另一方的父母身上转嫁。争吵的目的在于解决婚姻中存在的问题，而不是比拼谁更会火上浇油。当一方将夫妻矛盾转嫁到另一方父母身上时，这时争吵重心就不再是问题本身，而是“你为什么不尊重我的父母”。

　　要知道，父母并不是导致夫妻婚姻问题的人，大多数的问题本身都源于夫妻自己。无论是涉及到父母还是提及到孩子，问题本身并不是问题，怎么处理才是关键。

　　三、及时止损也是智慧

　　有些找到我咨询婚姻问题的当事人将离婚看成生死之事。其实，离婚并不意味着失败，也不意味着毁灭，它只是一段不合适关系的结束。把问题看淡了学会放下了那就是另一种生活方式的开始。作为律师，我无权评论他人的生活，更不会武断地劝分或劝合，只希望每个人都能做出让自己变得更好的选择，为自己勇敢地活。

       以上就是关于冷暴力的介绍，有其他关于婚姻纠纷、诉讼离婚、离婚财产、离婚子女抚养权、分家析产、遗产继承等婚姻家事问题的，可以随时咨询北京离婚律师，为您提供一对一免费咨询。